simply me!
Erlebe emotionale & mentale Stärke
für eine neue Qualität in deinem Berufs- & Privatleben
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Erlebe emotionale und mentale Stärke für eine neue Qualität in deinem
Berufs- & Privatleben
Hallo, ich bin Mary!
Ich begleite Menschen und Organisationen bei der ganzheitlichen Gestaltung von Veränderungsprozessen für eine neue Qualität der Zusammenarbeit in Organisationen und für eine hohe Lebensqualität im Privatleben.
Dabei gestalte ich Lernräume zur Förderung von Resilienz und emotionaler Intelligenz und kultiviere Fähigkeiten zum Aufbau von Achtsamkeit und Resilienz.
Ich begleite Selbständige, Organisationen und Privatpersonen mit kraftvollen Life Coachings, Resilienz & Mindfulness Trainings in 1:1 Sessions online, in Köln oder direkt im Unternehmen.
Mit viel Herz und einem hohen Maß an Empathie schaffe ich für meine Klienten einen natürlichen und vertrauensvollen Raum für Entwicklung, in dem sie nachhaltig zurück in ihre emotionale und mentale Kraft finden und ihre Resilienzfähigkeit stärken.
Für ein gesundes und starkes Heart- & Mindset – im Business und überhaupt im Leben, um den stetigen Herausforderungen unserer Zeit kraftvoll zu begegnen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Ich bin zudem autorisierter INQA-Coach. Hierbei handelt es sich um ein Programm für die digitale Zukunft kleinerer und mittlerer Unternehmen. Bei der Initiative des Bundesministeriums für Arbeit & Soziales können 80 Prozent der Beratungskosten übernommen werden. Hier erfährst du mehr über das Programm.
Veränderung achtsam & bewusst gestalten
In meiner Arbeit öffne ich einen sicheren Raum für Menschen, in dem sie sich wieder spüren, sich kraftvoll und klar erleben
Dabei halte ich immer den Blick aufs Ganze – den einzelnen Menschen, das Team und die Organisation. Achtsamkeitsbasiert, wissenschaftlich fundiert, systemisch-denkend und praxiserprobt. Verbunden mit einem besonderen Qualitätsanspruch und einem hohen Maß an Empathie, ermögliche ich eine herzliche, vertrauensvolle und professionelle Begleitung für deine gewünschte Veränderung.
Nimm dir Zeit für dich, dein Team, deine Organisation und
lass uns starten!
Mindful Working
Im ganzheitlich geprägten Coaching begleite ich Selbständige, Führungskräfte & Teams durch Zeiten des Wandels mit dem Ziel, ihre mentalen & emotionalen Fähigkeiten zu stärken. Um den Herausforderungen unserer Zeit achtsam und souverän zu begegnen, anpassungsfähig zu bleiben und dauerhaft erfolgreich zu sein.
Mindful Being
Mit mir an deiner Seite erkundest du behutsam neue Blickwinkel und Ressourcen für deine aktuellen Herausforderungen und spürst direkt die Kraft eines Perspektivenwechsel, der dich klar sehen lässt, was hilfreich ist. Um gestärkt & verbunden mit dir schrittweise eine gesunde und achtsame Haltung der Selbstfürsorge für eine höhere Lebensqualität zu entwickleln.
Mindfulness Workshops
In vielfältigen Online-Workshops tauchst du ein in die Welt der Selbstfürsorge. Du erhältst spannende Impulse und erlernst in kurzer Zeit einfache und hilfreiche Achtsamkeits-Tools, die dein Wohlbefinden stärken und dich dabei unterstützen, stärkende Gewohnheiten als Basis für gesunde Routinen zu kultivieren, um emotionale Balance zu fördern und mentale Stärke aufzubauen.
’simply me‘ Blog
Jahresrückblick 2023
Komm mit auf meine Reise durch mein aufregendes Jahr 2023. Das, was gut war und auch das, was weniger gut war. Es ist das erste Mal, dass ich diese Erkenntnisse (11 an der Zahl) mit einem Jahresrückblick 2033 auf meinem Blog aufschreibe. Sehr aufregend. Los geht’s!
Öle für den Sommer
Lange Tage am Strand verbringen, zwischendurch ins erfrischende Nass eintauchen, ein schönes Buch im Strandkorb lesen oder chillige Abende unter freiem Himmel verbringen – klingt das nicht nach Sommer pur?! YES, meine absolute Lieblingsjahreszeit ist sowas von da!...
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#maryenengelaender
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