simply me!
DU SPÜRST, DASS DA DRAUSSEN MEHR AUF DICH WARTET.
Aber fragst dich: Wohin eigentlich? Und wie um Himmels willen soll ich da hinkommen?
Beende das Suchen im Außen, finde Antworten in dir.
Meine Begleitung zeigt dir, wie.
Kostenloses Kennenlern-gespräch
simply me!
Du spürst, dass da draußen mehr auf dich wartet.
Aber fragst dich: Wohin eigentlich? Und wie um Himmels willen soll ich da hinkommen?
Beende das Suchen im Außen,
finde Antworten in dir.
Meine Begleitung zeigt dir, wie.
Hey, ich bin Mary!
Ich begleite Menschen und Organisationen, die merken: So wie es gerade läuft, soll es nicht bleiben.
Ob im Beruf oder privat – manchmal braucht es eine Pause, um Klarheit zu finden, innere Stärke aufzubauen und mutig den nächsten Schritt zu gehen.
Ich gestalte Räume, in denen Achtsamkeit, emotionale Intelligenz und Resilienz wachsen können.
Das heißt: weniger Funktionieren, mehr Spüren. Weniger im Außen suchen, mehr bei sich selbst ankommen.
GUT MÖGLICH, DASS DIR MIT MIR AN DER SEITE SOWAS PASSIERT:
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Du triffst Entscheidungen leichter, weil du weißt, was dir wirklich wichtig ist.
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Du gehst mit Herausforderungen gelassener um – im Job und privat.
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Du fühlst dich wieder mit dir selbst verbunden.
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Du hast mehr Energie für das, was dir Freude macht.
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Du spürst Klarheit, wo vorher nur Gedankenkarussell war.
Das willst du auch?
Dann lass uns den Raum schaffen, in dem Klarheit wachsen und Kraft zurückkommen darf.
WOBEI KANN ICH DICH UNTERSTÜTZEN?
Stehst du an einem Punkt, an dem klar ist: So wie es gerade läuft, geht es nicht weiter. Aber der nächste Schritt zeigt sich nicht?
Vielleicht hast du schon alles durchdacht, mit Freund:innen gesprochen, Listen geschrieben … und trotzdem hängst du fest.
Was fehlt, ist kein weiterer Plan. Sondern ein Raum.
Ein Raum zum Spüren statt Funktionieren. Für Tiefe statt Tempo.
Das sind die Momente, in denen Menschen zu mir kommen:
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Eigentlich bist du tough und nach außen wirkt alles gut. Aber innerlich zweifelst du immer mehr an dir.
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Du bist ständig am Limit, zwischen Anspannung und Erschöpfung. Und fragst dich: Wie lange noch?
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Du spürst, dass deine Ziele nicht mehr tragen – aber hast keine Ahnung, was stattdessen entstehen will.
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Dein Kopf dreht sich im Kreis, während dein Herz längst nach etwas anderem ruft.
Und genau dann bin ich da und helfe dir dabei, dich zu sortieren, damit Kopf und Herz wieder in eine Richtung gehen.
Online-Coaching
Du hast dieses leise Gefühl:
„War es das jetzt?“
Von Außen passt alles. Innen fühlt es sich an, als würdest du im Nebel stehen.
Ich helfe dir, wieder klarer zu sehen und den Weg zu gehen, der wirklich zu dir passt.
Lass uns zusammen etwas bewegen,
weil du mehr willst, als bloß weitermachen.
Mindful Being
Mit mir an deiner Seite erkundest du behutsam neue Blickwinkel und Ressourcen für deine aktuellen Herausforderungen und spürst direkt die Kraft eines Perspektivenwechsel, der dich klar sehen lässt, was hilfreich ist. Um gestärkt & verbunden mit dir schrittweise eine gesunde und achtsame Haltung der Selbstfürsorge für eine höhere Lebensqualität zu entwickleln.
Mindfulness Workshops
In vielfältigen Online-Workshops tauchst du ein in die Welt der Selbstfürsorge. Du erhältst spannende Impulse und erlernst in kurzer Zeit einfache und hilfreiche Achtsamkeits-Tools, die dein Wohlbefinden stärken und dich dabei unterstützen, stärkende Gewohnheiten als Basis für gesunde Routinen zu kultivieren, um emotionale Balance zu fördern und mentale Stärke aufzubauen.
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