Hallo,
ich bin Mary!
Hallo, ich bin Mary!
Veränderung achtsam &
bewusst gestalten
In meiner Arbeit als Coach & Mindfulness-Trainerin öffne ich einen sicheren Raum für Menschen, in dem sie sich wieder spüren, sich kraftvoll und klar erleben.
Dabei halte ich immer den Blick aufs Ganze – den einzelnen Menschen, das Team und die Organisation. Achtsamkeitsbasiert, wissenschaftlich fundiert, systemisch-denkend und praxiserprobt. Verbunden mit einem besonderen Qualitätsanspruch und einem hohen Maß an Empathie, ermögliche ich eine herzliche, vertrauensvolle und professionelle Begleitung für deine gewünschte Veränderung.
Wir blicken gemeinsam und auf Augenhöhe auf deine aktuellen Herausforderungen, bringen Klarheit in deine Gedanken und entdecken neue Handlungsoptionen und kraftspendende Ressourcen für deinen Weg.
Dein Raum für Veränderung
Meine Neugier auf Lebenswege und Geschichten motiviert mich tagtäglich, unvoreingenommen auf Menschen zuzugehen. Wärme, Herzlichkeit und eine positive Grundhaltung sind dabei wesentlich. Mir ist es wichtig, dass du dich bei mir gesehen und verstanden fühlst. Dafür kreiere ich einen sicheren Raum, höre zu und begegne dir immer wertfrei und mit liebevoller Offenheit.
Was dich bei mir erwartet
Meine Arbeit ist so vielfältig wie die Menschen, die zu mir kommen. Je nach Situation kombiniere ich intuitiv Coachingmethoden und Achtsamkeitstools wie Meditationen oder Atemübungen.
Ergänzt durch die wunderbare Kraft ätherischer Öle und meine ganz persönliche Lebenserfahrung unterstütze ich Menschen dabei, in sich hineinzuspüren, die Verbindung zu sich selbst wieder aufzunehmen und den für sie richtigen Weg zu gehen – Schritt für Schritt.
Mein Angebot orientiert sich an deinen ganz individuellen Wünschen und Bedürfnissen und umfasst neben Coaching- und Mindfulness Trainings auch spannende Workshops.
Ganz egal, wofür du dich entscheidest, dich erwartet ein Wohlfühlraum, in dem du dich fallen lassen kannst und der viele spannende Erkenntnisse und Inspirationen für dich bereithält. Ich möchte, dass du dich nach der Zusammenarbeit mit mir entspannter fühlst, achtsamer mit dir bist und ein freud- und genussvolleres Leben genießt.
Meine eigene Reise
Viele Jahre lang wusste ich selbst nicht, wie sich ein vollkommen leichtes und glückliches Leben anfühlt. Ich wollte weiterkommen, Erfolg in allen Lebensbereichen haben.
Nach einem klassischen betriebswirtschaftlichen Studium mit Schwerpunkt Tourismusmanagement zog es mich in die Konzernwelt. Dort arbeitete ich 12 Jahre lang im Travel und Change Management und in der Kommunikation.
Auf der Karriereleiter ging es bergauf und ich hatte immer viel zu tun, war jedoch wenig bei mir. Das kurzfristige Gefühl der Zufriedenheit verschwand nach jedem erreichten Ziel wieder. Ich war oft gestresst und verlor das Gefühl für meine Bedürfnisse.
Trotz meines positiven Gemüts hatte ich irgendwie den Kontakt zu mir selbst verloren. Gleichzeitig spürte ich tief in mir, dass es sich lohnen würde, einmal innezuhalten und genau hinzusehen. Ich durchlief viele Veränderungen in meinem Leben und fand zu mir.
Dein Raum für Veränderung
Als nach einer langen und kräftezehrenden Zeit des Kinderwunsches endlich unser Sohn geboren wurde, stellte er unser Leben auf den Kopf. Zum ersten Mal war ich gezwungen, die Pause-Taste zu drücken und dachte wirklich über die großen Fragen nach: Wie kann ich gut für mich sorgen? Was bereitet mir Freude und schenkt mir Energie? Wie möchte ich mit meiner Familie leben und nach welchen Werten möchte ich arbeiten? Ich verstand, dass dies genau die Chance auf Veränderung war, auf die ich so lange gewartet hatte.
Nur wenn du selbst weißt, was dich ausmacht und deine Bedürfnisse kennst, kannst du deine Energietanks füllen und gut für dich und das, was dir wichtig ist, sorgst. Wenn in der Arbeit mit dir dieser Resonanzraum entsteht, wenn du mit großer Neugier deinen eigenen Wesenskern erspürst und mit gewonnener Klarheit und Begeisterung losgehst, um dein Berufs- & Lebensglück in die Hand zu nehmen, ist das für mich pure Magie.
Dein Weg beginnt jetzt
Ich freue mich, wenn ich einen Teil deines Berufs- & Lebensweges gemeinsam mit dir gehen kann. Wir packen deinen Rucksack voll mit allem, was du brauchst. So kannst du gestärkt und ganz mit dir verbunden deine Reise selbstbestimmt fortführen.
Glaubst du, dass auch bei dir noch mehr möglich ist? Möchtest du dich achtsamer mit dir sein, dich mehr mit dir verbunden und leicht fühlen und dein Leben in all seinen Facetten mehr genießen?
Dann buche direkt ein Kennenlerngespräch mit mir oder wähle direkt eines meiner Angebote aus. Besuche mich gern auch auf Instagram und Facebook, dann lernen wir uns dort schon einmal kennen. Wo auch immer wir uns treffen, Ich freue mich riesig auf dich!
Mary
Meine Schwerpunkte
- Mindfulness Based Systemic Coach
- Ich bin zudem autorisierter INQA-Coach. Hierbei handelt es sich um ein Programm für die digitale Zukunft kleinerer und mittlerer Unternehmen. Bei der Initiative des Bundesministeriums für Arbeit & Soziales können 80 Prozent der Beratungskosten übernommen werden. Hier erfährst du mehr über das Programm.
- unabhängige dōTERRA® Wellness-Botschafterin
Glücklich im Kinderwunsch:
Während meiner Kinderwunschzeit sehnte ich mich nach einem Ort des vertrauensvollen Austauschs, der über medizinische Fragen hinausging.
Aus diesem Bedürfnis heraus habe ich
«Glücklich im Kinderwunsch» gegründet, in dem ich als Kinderwunsch- & Mental-Coach Menschen auf ihrem Weg im Kinderwunsch begleite.
Im persönlichen Coaching bringe ich persönliche Erfahrungen ein und begleite meine Klienten rund um ein positives Mindset, emotionale Balance und gesunde Selbstfürsorge durch diese besondere Zeit.
Du möchtest mit mir arbeiten?
Dann vereinbare doch direkt ein Kennenlerngespräch mit mir oder schaue bei meinen Angeboten vorbei.
Ich freue mich auf dich!