Meine Workshop-Angebote

Maryen Engelaender Simply Me Coaching M

Workshop-Angebote

Vorträge & Coaching-Impulse rund um die Themen (Self)Leadership, Mindfulness- und Resilienz

In bunten und vielfältigen Workshop-Formaten tauchst du ein in die Welt der Achtsamkeit, Meditation & Selbstfürsorge, lernst Tools kennen, die dich wieder mit dir in Verbindung bringen und kannst neue Gewohnheiten direkt mit in deinen Alltag nehmen und Step-by-Step für dich umsetzen.

Kostenfreier Online-Workshop

„It’s this wonderful time of the year “

Oder etwa nicht?

Am 11.12. um 20 Uhr

online

Zur Anmeldung

It’s this wonderful time of the year! 🌟 Oder etwa nicht? Wo stehst du gerade?

Bist du in der Jahresend-Rushhour, in der du versuchst noch die letzten wichtigen to do‘s im Business neben zahlreichen Weihnachtsvorbereitungen zu managen? Oder steht dir in diesem Jahr vielleicht auch gar nicht der Sinn nach Weihnacht und den oft hohen Erwartungen an Gemütlichkeit, einem gemeinsamen friedvollen Zusammensein mit unseren Familien, die deiner Realität einfach gerade nicht entsprechen? Vielleicht genießt du auch bereits eine entspannte Vorweihnachtszeit mit dem Duft von heißem Glühwein und gebrannten Mandeln in deiner Nase?

Und wie schaffen wir es, inmitten all der persönlichen Herausforderungen neben all dem, was sonst noch in der Welt los ist, wieder durchzuatmen und bei uns zu bleiben? Denn der Winter, der eigentlich die Qualität des Innehaltens, der Ruhe und der Gemütlichkeit mit sich bringt, wird eben oft von diesem hektischen Treiben überschattet.

Gerade in solchen Zeiten ist es umso wichtiger, bewusste Momente der Entspannung leicht in unseren Alltag zu integrieren und uns selbst diese Ruhe zu erlauben.

Im letzten Online-Workshop in diesem Jahr lade ich dich mit meiner Coaching-Kollegin & Expertin für ätherische Öle – Simone Wans – ein, in eine entspannende kleine Auszeit mit ätherischen Ölen einzutauchen. Nimm aus diesem Abend dein kleines Vorweihnachtsgeschenk mit vielen Inspirationen rund um wohltuende Achtsamkeitsrituale mit ätherischen Ölen mit, die du mühelos in deinen hektischen Alltag integrieren kannst. Kleine Oasen für dich, um während deines trubeligen Alltag immer wieder innezuhalten und tief durchzuatmen.

Sei dabei und schenke dir selbst diese Auszeit – wir freuen uns riesig auf dich! 🌿💫

Die Online-Session ist nur am Live-Termin kostenfrei.
Die Aufzeichnung kostet 19€

Selbstfürsorge made easy im durchgetakteten Alltag

22.11.23 von 12 bis 13 Uhr

Direkt kostenlos anmelden

Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft und ausgelaugt in deinem vollen Alltag? Hast du das Gefühl, viel zu wenig Zeit für dich zu haben, zerren und ziehen alle an dir? Vielleicht bist du auch häufig gereizt oder fühlst dich sogar überfordert und ist manchmal einfach alles zuviel?

Ich lade dich zu einer kurzen & knackigen Impuls-Session zur Mittagszeit ein, in dem wir die Pause-Taste drücken und ich dir überraschend einfache Tools an die Hand gebe, die dich dabei unterstützen, dich wieder ausgeglichener und kraftvoller zu fühlen, so dass du gestärkt und mit dir verbunden in deinen Alltag zurückkehrst.

Außerdem teile ich wichtige neurowissenschaftliche Facts angereichert mit wertvollen Impulsen, wie du eine einfache und für dich passende Gewohnheiten made easy für Job und Alltag aufbauen kannst, die dich mental & emotional in deinem Alltag unterstützen.

Und ich bringe Impulse und Life Hacks aus meinem persönlichen Alltag als Mompreneur mit, die mich in meinem trubeligen Alltag mit Business & Kleinkind unterstützen, in meine Balance zu kommen, um den stetigen Herausforderungen unserer Zeit kraftvoll zu begegnen.

Maryen-Engelaender-Portrait
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Hallo, ich bin Mary!

Mit meiner Arbeit als Coach & Mindfulness-Trainerin öffne ich einen sicheren Raum für Menschen, in dem sie sich wieder spüren, sich kraftvoll und klar erleben.

Ganz egal, für welches meiner Angebote du dich entscheidest, dich erwartet ein Wohlfühlraum, in dem du dich fallen lassen kannst und der viele spannende Erkenntnisse und Inspirationen für dich bereithält. Ich möchte, dass du dich nach der Zusammenarbeit mit mir entspannter fühlst, achtsamer mit dir bist und ein freud- und genussvolleres Leben genießt.

simply me News

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Außerdem erwarten dich Inspirationen rund um das Thema Mentale Gesundheit, neue Blogbeiträge und besondere Angebote. 

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